Tiga miliar orang sekitar 40% dari populasi dunia, menggunakan platform online. Dan kami rata-rata menghabiskan dua jam setiap hari untuk berbagi, menyukai, men tweet, dan memperbarui platform ini. Menurut beberapa laporan. Itu di pecah menjadi sekitar setengah juta tweet dan foto Snapchat di bagikan setiap menit. Dengan media sosial memainkan peran besar dalam hidup kita, dapatkah kita mengorbankan kesehatan mental dan kesejahteraan serta waktu kita?
Apa yang sebenarnya di tunjukkan oleh bukti? Facebook menanggapi klaim kesehatan mental Apakah sudah waktunya untuk memikirkan kembali bagaimana kita menggunakan aplikasi jejaring sosial tersebut? Karena media sosial relatif baru bagi kami, temuan konklusif terbatas. Penelitian yang ada terutama bergantung pada pelaporan diri, yang sering kali memiliki kekurangan, dan sebagian besar penelitian berfokus pada Facebook. Konon, ini adalah area penelitian yang berkembang pesat, dan petunjuk mulai muncul. BBC Future mengulas beberapa temuan sains sejauh ini:
MEDIA SOSIAL MENEKANKAN PADA KESEHATAN ANDA
Orang-orang menggunakan media sosial untuk melampiaskan segala hal mulai dari layanan pelanggan hingga politik. Tetapi kelemahannya adalah umpan kami sering kali menyerupai aliran stres yang tak ada habisnya. Pada tahun 2015, para peneliti di Pew Research Center yang berbasis di Washington DC. Melakukan analisa apakah media sosial jadi penyebab lebih banyak stres dari pada meredakannya. Twitter di temukan sebagai “kontributor signifikan” karena meningkatkan kesadaran mereka terhadap stres orang lain. Tetapi Twitter juga bertindak sebagai mekanisme koping – dan semakin banyak wanita menggunakannya, semakin sedikit stres mereka. Efek yang sama tidak di temukan pada pria, yang menurut para peneliti memiliki hubungan yang lebih jauh dengan media sosial.
Melakukan sebuah riset terhadap sejumlah wanita lebih dari 1.800 orang dari berbagai kalangan, dengan hasil yang cukup signifikan. Di mana tingkat stres pada perempuan lebih besar dari pada tingkat stres pada laki-laki. Berbanding terbalikdengan perempuan, justru pada laki-laki tidak di temukan. Dari hasil riset, bahwa hal itu di pengaruhi oleh faktor pria akan kebiasaan dengan media sosial facebook pada khususnya. Bahkan tidak sedikit yang sama sekali tidak bersentuhan media sosial.
SUASANA HATI
Pada tahun 2014, para peneliti di Austria menemukan bahwa partisipan melaporkan suasana hati yang lebih rendah setelah menggunakan Facebook selama 20 menit di bandingkan dengan mereka yang hanya browsing internet. Hal tersebut menggambarkan situasi yang di alami orang tersebut adalah buang-buang waktu yang justru mendorong ke arah tingkat stres yang ada. Menurut seorang peneliti dari University of Carolina, dari hasil riset dan pengamatannya bahwa hal tersebut bisa terjadi karena pengaruh dari postingan-postingan status dari para pengguna dis eluruh dunia di jejaring sosial seperti halnya facebook.
Para peneliti telah melihat kecemasan umum yang di picu oleh media sosial, yang di tandai dengan perasaan gelisah dan khawatir, serta sulit tidur dan berkonsentrasi. Sebuah studi yang di terbitkan dalam jurnal Computers and Human Behavior menemukan bahwa orang yang melaporkan menggunakan tujuh atau lebih platform media sosial lebih dari tiga kali lebih mungkin di bandingkan orang yang menggunakan platform 0-2 untuk memiliki tingkat gejala kecemasan umum yang tinggi. Konon, tidak jelas apakah dan bagaimana media sosial menyebabkan kecemasan. Para peneliti dari Universitas Babes Bolyai di Rumania, meninjau penelitian yang ada tentang hubungan antara kecemasan sosial dan jejaring sosial pada tahun 2016, dan mengatakan hasilnya beragam.
Baca juga artikel Game Online Produk Virtual-Transaksi dan Nilai